סיבים תזונתיים הופכים לטרנד הבא

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

אנשים באמריקה אוכלים הרבה חלבון. עכשיו הם רוצים לאכול יותר סיבים תזונתיים. חברות מזון מוסיפות סיבים תזונתיים למוצרים חדשים.

סיבים תזונתיים חשובים לבריאות, אבל הם לא כמו חלבון. סיבים עוזרים למערכת העיכול. הרבה אנשים לא אוהבים לדבר על סיבים תזונתיים.

יש שני סוגים עיקריים של סיבים. סיבים מסיסים וסיבים לא מסיסים. סיבים מסיסים טובים לחיידקים בבטן, וסיבים לא מסיסים עוזרים למערכת העיכול.

סיבים תזונתיים עוזרים להוריד כולסטרול ולשלוט בסוכר. הם גם עוזרים לרדת במשקל. סיבים תזונתיים נמצאים בירקות, פירות ודגנים מלאים.

חשוב לאכול הרבה סוגים של אוכל בריא. לא רק חלבון או סיבים. אפשר לאכול דגנים מלאים, פירות וירקות טריים.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

מה אנשים באמריקה רוצים לאכול יותר?

יותר סיבים תזונתיים.

כמה סוגים עיקריים של סיבים יש?

שני סוגים: סיבים מסיסים וסיבים לא מסיסים.

איפה אפשר למצוא סיבים תזונתיים?

בירקות, פירות ודגנים מלאים.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com