마이크로도징: 정신 건강을 위한 싸이케델릭의 미묘한 이점 탐구.

마이크로도징은 인기가 많아요. 사람들은 적은 양의 약을 먹고 불안과 스트레스를 줄이려고 해요. 어떤 사람들은 행복과 창의성을 느낀다고 말해요.

마이크로도징은 아주 적은 양을 먹는 거예요. 매일 먹는 것은 아니에요. 필요할 때 조금씩 먹어요.

연구에 따르면 효과는 기대 때문일 수 있어요. 하지만 과학적인 연구는 계속되고 있어요. 약은 대부분의 곳에서 불법이지만, 몇몇 도시에서는 경찰이 단속을 덜 해요.

어떤 사람들은 마이크로도징이 좋다고 해요. PTSD에 도움이 된다고 말하는 사람도 있어요. 창의성이 좋아지고, 부모로서 더 잘 할 수 있다고 말하는 사람도 있어요.

과학자들은 이런 효과를 측정하기 어렵다고 해요. 믿음이 중요하기 때문이에요. 마이크로도징을 옹호하는 사람들도 장기적인 효과는 연구되지 않았다고 경고해요. 조심해야 해요.