เทคโนโลยีติดตามการนอนเผยความจริง

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

ผู้คนหลายล้านใช้เครื่องติดตามการนอนหลับ เช่น นาฬิกา อุปกรณ์เหล่านี้วัดการนอนหลับจากอัตราการเต้นของหัวใจและการเคลื่อนไหว

คุณหมอบอกว่าอุปกรณ์เหล่านี้แสดงแนวโน้มการนอนหลับ ไม่ควรดูคะแนนการนอนรายวันอย่างจริงจังเกินไป

ศาสตราจารย์คนหนึ่งคิดว่าอุปกรณ์ช่วยให้เราตระหนักถึงการนอน พวกมันช่วยผู้ใช้ปรับกิจวัตรเพื่อการพักผ่อนที่ดีขึ้น

คุณครูคนหนึ่งพบว่าแหวนช่วยให้เธอเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้ เธอยังรู้ว่าการกินดึกส่งผลต่อการนอนหลับของเธอ

ผู้ใช้อีกคนกังวลกับคะแนนการนอนหลับของเธอมาก เธอจึงเลิกใส่อุปกรณ์หลังจากประสบการณ์นี้

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ผู้คนใช้เครื่องติดตามการนอนหลับอะไร?

ผู้คนใช้เครื่องติดตามการนอนหลับ เช่น นาฬิกา

คุณหมอบอกว่าไม่ควรทำไม?

ไม่ควรดูคะแนนการนอนรายวันอย่างจริงจังเกินไป

คุณครูคนหนึ่งพบว่าแหวนช่วยอะไร?

แหวนช่วยให้เธอเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com