الكورتيزول يؤثر على صحة الجسم

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

الكورتيزول هو هرمون التوتر ويتحدث عنه الناس كثيرًا على الإنترنت. يدعي بعض المؤثرين أن لديهم حلولًا لمستوياته العالية لكن الأطباء لا يتفقون.

الكورتيزول هرمون ضروري للحياة ويأتي من الغدة الكظرية في الجسم. إنه يؤثر على المناعة والضغط ويتغير مستواه طبيعيًا خلال اليوم.

مستويات الكورتيزول العالية جدًا أو المنخفضة جدًا نادرة الحدوث. أمراض مثل أديسون وكوشينغ تحدث بسبب مشكلة في الغدد.

أعراض الكورتيزول كثيرة ويمكن أن تكون علامات لمشاكل صحية أخرى. يجب التحدث مع طبيب لعمل الفحوصات الصحيحة وتجنب الاختبارات الذاتية.

لا يوجد علاج مثبت للكورتيزول بدون وصفة طبية من الصيدلية. الأطباء ينصحون بالنوم الجيد والطعام الصحي وممارسة الرياضة لتقليل التوتر.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

ما هو الكورتيزول؟

الكورتيزول هو هرمون التوتر ويأتي من الغدة الكظرية في الجسم.

ما هي أعراض الكورتيزول؟

أعراض الكورتيزول كثيرة ويمكن أن تكون علامات لمشاكل صحية أخرى.

كيف يمكن تقليل التوتر وفقًا للأطباء؟

الأطباء ينصحون بالنوم الجيد والطعام الصحي وممارسة الرياضة لتقليل التوتر.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com