Mindfulness nelle scuole: aiutare gli studenti a gestire stress ed emozioni.

Alla scuola elementare Roberta T. Smith, gli studenti di terza elementare partecipano a esercizi di meditazione quotidiani. Questi esercizi aiutano gli studenti a gestire lo stress e le emozioni, soprattutto dopo la pandemia di COVID-19.

Il programma di consapevolezza utilizzato nella scuola è fornito da Inner Explorer, una piattaforma audio finanziata in parte da GreenLight Fund Atlanta. GreenLight Fund Atlanta si impegna a supportare le comunità di colore nell'area di Atlanta.

Gli studenti di tutto il paese hanno sofferto di isolamento e apprendimento a distanza durante la pandemia, portando a un aumento dei problemi di salute mentale. I Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie raccomandano pratiche di consapevolezza per aiutare gli studenti a gestire le proprie emozioni.

L'apprendimento socio-emotivo, che include pratiche di consapevolezza, è diventato un tema politico controverso. Tuttavia, i sostenitori affermano che questi programmi sono essenziali per il benessere degli studenti, in particolare per gli studenti di colore che hanno un tasso di suicidio in aumento.

Il programma Inner Explorer guida gli studenti attraverso sessioni di respirazione, meditazione e riflessione. Insegnanti e studenti hanno notato miglioramenti nella gestione dello stress e nel benessere generale degli studenti.