USA promują zdrowe jedzenie i mniej cukru

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Nowe wytyczne żywieniowe mówią, aby Amerykanie jedli zdrowiej. Zalecają więcej pełnowartościowych produktów i białka, mniej cukru i przetworzonego jedzenia.

Ważne jest, aby jeść \"prawdziwe jedzenie\", takie jak świeże warzywa. Należy unikać bardzo przetworzonych produktów, na przykład chipsów i słodyczy.

Wytyczne nadal radzą ograniczać spożycie tłuszczów nasyconych w diecie. Można jednak jeść je z pełnowartościowych źródeł, np. mięsa i nabiału.

Mało ludzi przestrzega tych zaleceń, mimo ich ważności dla zdrowia. Dokument jest teraz krótszy i prostszy, co było celem jego twórców.

Wytyczne mogą podwoić zalecane spożycie białka dla ludzi. Będą one miały duży wpływ na programy żywienia w amerykańskich szkołach.

Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Jakie produkty zaleca się jeść według nowych wytycznych?

Zaleca się więcej pełnowartościowych produktów i białka.

Jakie jedzenie należy unikać?

Należy unikać bardzo przetworzonych produktów, na przykład chipsów i słodyczy.

Co może wpłynąć na programy żywienia w amerykańskich szkołach?

Wytyczne mogą podwoić zalecane spożycie białka dla ludzi.

Describe the article image

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discussion

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com