休日の旅行をマスターする：ストレスフリーな旅のためのヒント.

旅行(りょこう)は大変(たいへん)です。休(やす)みの季節(きせつ)は、もっと大変(たいへん)です。旅行者(りょこうしゃ)は、心配(しんぱい)することが多(おお)いです。 旅行(りょこう)の専門家(せんもんか)は、言(い)います。前(まえ)もって、できることがたくさんあります。楽(たの)しい旅行(りょこう)のために、準備(じゅんび)しましょう。

出発(しゅっぱつ)の１週間前(いっしゅうかんまえ)に、リストを作(つく)りましょう。持(も)っていく物(もの)や、すること書(か)きます。冷蔵庫(れいぞうこ)の掃除(そうじ)や、植物(しょくぶつ)に水(みず)をあげることも書(か)きましょう。 リストを見(み)て、準備(じゅんび)をします。準備(じゅんび)ができていれば、安心(あんしん)できます。

ノイズキャンセリングのヘッドホンは、便利(べんり)です。旅行中(りょこうちゅう)の騒音(そうおん)を消(け)します。音楽(おんがく)を聴(き)いて、リラックスできます。 音楽(おんがく)サイトには、リラックスできる音楽(おんがく)があります。空港(くうこう)で聴(き)く音楽(おんがく)もあります。自分(じぶん)に合(あ)う音楽(おんがく)を探(さが)しましょう。

薬(くすり)や着替(きが)え、歯(は)ブラシも持(も)っていきましょう。充電(じゅうでん)ケーブルも必要(ひつよう)です。スナックやサンドイッチも、あると便利(べんり)です。 飛行機(ひこうき)の遅(おく)れや、キャンセルに備(そな)えましょう。本(ほん)や編(あ)み物(もの)を持(も)っていくと、時間(じかん)を潰(つぶ)せます。

飛行機(ひこうき)の中(なか)は、乾燥(かんそう)しています。水(みず)のボトルを持(も)っていきましょう。リップクリームや、保湿剤(ほしつざい)も持(も)っていきましょう。 出発前(しゅっぱつまえ)に、水分補給(すいぶんほきゅう)をしましょう。肌(はだ)に潤(うる)いを与(あた)えましょう。髪(かみ)にも、深(ふか)いコンディショナーを使(つか)いましょう。