Den stora debatten om fröolja: Hälsopåverkan och konsumentval.

Förr visste få amerikaner vad 'fröoljor' var. Nu pratar många om dem, men forskare är inte säkra på varför.

Vissa säger att fröoljor är dåliga och orsakar sjukdomar. De vill att restauranger ska använda animaliskt fett istället.

Forskare menar att fröoljor är nyttiga och innehåller viktiga fettsyror. De säger att studier visar att fröoljor inte är farliga.

Problemet är snarare att fröoljor används i mycket processad mat. Denna typ av mat innehåller mycket socker, salt och andra dåliga saker.

Det bästa är att äta varierat och inte för mycket processad mat. Man kan använda olivolja när man lagar mat och äta fisk för att få i sig nyttiga fetter.