Prevención de caídas: consejos esenciales para un envejecimiento saludable en casa.
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Muchos adultos mayores en los Estados Unidos se caen cada año. Estas caídas pueden causar lesiones, huesos rotos e incluso la muerte.
Las caídas son un problema creciente porque la población está envejeciendo. Es importante saber que las caídas se pueden prevenir.
Hay muchas cosas que puedes hacer para evitar caídas en casa. Puedes quitar las alfombras pequeñas, mejorar la iluminación y poner las ollas en lugares bajos.
También puedes instalar barandillas en las escaleras y barras de apoyo en el baño. Mantén tu casa limpia y ordenada para evitar tropiezos.
Si te caes, habla con tu médico, incluso si parece algo leve. Es importante encontrar la causa de la caída para evitar que vuelva a suceder.
Questions
¿Qué pueden causar las caídas en adultos mayores?
Las caídas pueden causar lesiones, huesos rotos e incluso la muerte.
¿Por qué son un problema creciente las caídas?
Las caídas son un problema creciente porque la población está envejeciendo.
¿Qué se puede hacer para evitar caídas en casa?
Puedes quitar las alfombras pequeñas, mejorar la iluminación y poner las ollas en lugares bajos.
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