Cortisol contrôle stress et santé

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Le cortisol est une hormone très connue comme l'hormone du stress. Des influenceurs parlent de ses symptômes et proposent des solutions.

Le cortisol est essentiel pour notre corps et notre survie. Il vient des glandes surrénales et aide à gérer le stress.

Des niveaux de cortisol trop bas causent l'insuffisance surrénale. Des niveaux trop élevés peuvent indiquer le syndrome de Cushing.

Le diagnostic de ces problèmes demande plusieurs tests complexes. Les compléments des influenceurs ne sont pas toujours efficaces ou sûrs.

Si vous avez des inquiétudes, il faut consulter un médecin. Mangez bien, dormez assez et faites du sport pour gérer le stress.

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Qu'est-ce que le cortisol?

Le cortisol est une hormone très connue comme l'hormone du stress.

D'où vient le cortisol?

Il vient des glandes surrénales et aide à gérer le stress.

Que faire si on a des inquiétudes sur le cortisol?

Il faut consulter un médecin.

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