Painopeittojen mukavuus: Lämmin halaus parempaan uneen.

Rhonda James kokeili painopeittoa ja nukahti nopeasti. Hän sanoi, että peitto tuntui mukavalta halaukselta.

Painopeitot ovat suosittuja, koska ne tuntuvat lämpimiltä ja rauhoittavilta. Jotkut uskovat, että painopeitto auttaa nukahtamaan nopeammin.

Tutkijat eivät ole varmoja, miten painopeitot toimivat. Yksi teoria on, että paino rauhoittaa kehoa ja mieltä.

Painopeitto voi myös auttaa kehoa tuottamaan oksitosiinia, joka on mielihyvähormoni. Aikuisille suositellaan peittoa, joka painaa noin 10% omasta painosta.

Vaikka tutkimustietoa painopeittojen hyödyistä ei ole paljon, monet kokevat ne hyödyllisiksi. Jos olet kiinnostunut kokeilemaan, keskustele ensin lääkärin kanssa.