Tecnología de sueño revela datos nocturnos reales

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Millones de personas usan dispositivos para monitorear su sueño. Estos aparatos infieren el sueño de señales del cuerpo.

El mercado de estos aparatos es muy grande. Expertos aconsejan entender bien lo que muestran los datos.

Los aparatos registran el movimiento y el ritmo cardíaco. Son buenos para saber si uno duerme, pero menos para las etapas.

Algunas personas se obsesionan con sus puntajes de sueño. Los médicos ven ansiedad por estas métricas diarias.

Los expertos ven un gran potencial en estos dispositivos. Podrían detectar problemas de salud muy temprano.

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¿Cuántas personas usan dispositivos para monitorear su sueño?

Millones de personas usan dispositivos para monitorear su sueño.

¿Qué registran los aparatos para monitorear el sueño?

Los aparatos registran el movimiento y el ritmo cardíaco.

¿Qué opinan los médicos sobre las métricas diarias de sueño?

Los médicos ven ansiedad por estas métricas diarias.

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