Neudenken des Trinkens: Die Hinwendung zu gesünderen Gewohnheiten.
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Manchmal möchte man einfach ein Glas Wein oder ein Bier trinken. Aber vielleicht ist es Zeit, über unseren Alkoholkonsum nachzudenken.
Früher dachte man, dass moderates Trinken gut für das Herz ist. Neuere Studien zeigen aber, dass das nicht stimmt.
Im Gegenteil: Alkohol ist schlecht für die Gesundheit. Er erhöht das Risiko für viele Krankheiten, wie Krebs und Herzkrankheiten.
Deshalb senken viele Länder ihre Empfehlungen für Alkoholkonsum. Auch in Deutschland gibt es immer mehr Menschen, die weniger oder gar keinen Alkohol trinken.
Wer seine Gesundheit schützen möchte, sollte wenig Alkohol trinken. Am besten ist es natürlich, ganz darauf zu verzichten.
Questions
Ist Alkohol gut für das Herz?
Nein, neuere Studien zeigen, dass das nicht stimmt.
Warum senken viele Länder ihre Empfehlungen für Alkoholkonsum?
Weil Alkohol das Risiko für viele Krankheiten erhöht, wie Krebs und Herzkrankheiten.
Was ist die beste Option für die Gesundheit in Bezug auf Alkoholkonsum?
Am besten ist es, ganz darauf zu verzichten.
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