Comprendre le trouble affectif saisonnier

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Les jours sont plus courts en hiver. Certaines personnes ont la dépression saisonnière.

Un médecin a décrit ce trouble en 1984. Nous ne connaissons pas sa seule cause.

Des scientifiques étudient la lumière. Les personnes tristes sont moins sensibles à la lumière bleue.

Une thérapie par la lumière aide beaucoup. On l'utilise le matin.

Les médecins donnent d'autres conseils. Parler à un thérapeute est aussi utile.

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Quels jours sont plus courts en hiver ?

Les jours sont plus courts en hiver.

Qui a décrit ce trouble en 1984 ?

Un médecin a décrit ce trouble en 1984.

Quand utilise-t-on la thérapie par la lumière ?

On l'utilise le matin.

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