Atasi Sindrom Penipu dengan Fikiran Positif Kerja
Reading
Kadang-kadang kita buat salah di tempat kerja. Ini boleh buat kita fikir yang buruk. Fikiran negatif ini selalu berulang dalam kepala kita setiap hari.
Rasa seperti penipu adalah perkara biasa bagi sesetengah orang. Mereka ragu-ragu dengan kebolehan diri sendiri. Ini selalu berlaku kepada wanita dan kumpulan yang kurang bernasib baik.
Ada cara untuk kita berhenti daripada terus berfikir negatif. Kita boleh cuba beberapa perkara. Salah satu cara adalah dengan bercakap dengan seseorang tentang perasaan kita.
Terapi tingkah laku kognitif boleh bantu kita ubah fikiran negatif. Kita boleh tukar fikiran negatif kepada positif. Judith Beck kata terapi ini bantu kenal pasti fikiran negatif dan lihat ketepatannya.
Penting untuk kenal pasti fikiran negatif yang selalu ada. Tanya diri sendiri jika fikiran itu betul. Kristene Doyle kata kita perlu cari bukti yang menyokong fikiran positif dan bukannya negatif.
Questions
Apa yang boleh berlaku jika kita buat salah di tempat kerja?
Ini boleh buat kita fikir yang buruk.
Siapa yang sering merasa seperti penipu?
Sesiapa yang ragu-ragu dengan kebolehan diri sendiri, terutamanya wanita dan kumpulan yang kurang bernasib baik.
Apa salah satu cara untuk berhenti berfikir negatif?
Salah satu cara adalah dengan bercakap dengan seseorang tentang perasaan kita.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com