狗狗散步的隐藏危险：如何安全地进行日常散步.

在美国，过去20年中，与遛狗相关的伤害在成人和儿童中逐年增加。最常见的伤害包括骨折、扭伤和头部创伤。 从2001年到2020年，急诊科就医的成年人数量显著增加，从每年7300人增加到32300人。

遛狗时的安全需要谨慎、专注，特别是在恶劣天气中，还需要采取额外的预防措施。使用手机等多任务处理可能很危险。 当你遛一只力大如牛的狗时，你不能放松警惕，必须时刻注意。

约翰斯顿女士是一位瑜伽教练，她在遛狗时曾三次受伤。大约五年前，当她正蹲下来整理背包时，她的狗突然冲向一只松鼠，导致她的手指骨折。 另一种危险是与遛狗有关的奔跑，尤其是狗容易受惊、年幼或习惯突然疯跑的时候。

佩戴反光衣物和使用照明设备是减少遛狗风险的方法之一。马克森建议使用非伸缩型的狗绳，长度在6到8英尺之间，因为更长的绳子容易绕到腿上，导致摔倒。 旧金山的狗训练师Shoshi Parks推荐使用不拉绳的胸带，可以将狗绳夹在狗的胸部而不是背部，这样可以让遛狗者更加控制狗并减少对狗的压力。

如果有移动或平衡问题的人，在恶劣天气中寻求帮助遛狗是很重要的，例如邻居、大孩子或职业遛狗者。训练和强化平衡能力有助于老年人减少跌倒和骨折的风险。 与狗一起训练不仅有助于改善狗的行为，还可以帮助遛狗者更好地理解宠物的身体语言。