Manfaat dan Halangan Mendaki Tangga untuk Kesihatan

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Tom McGee mula panjat tangga 20 tahun lalu untuk berhenti merokok. Dia sering hadapi masalah cari tangga di hotel dan bangunan pejabat.

Menaiki tangga sangat baik untuk kesihatan kaki, jantung dan paru-paru. Ia lebih bermanfaat daripada berjalan kerana graviti bekerja melawan anda.

Pengurus bangunan sering hadkan akses tangga kerana isu keselamatan. Mereka bimbang tentang kecederaan dan tuntutan undang-undang jika ada yang jatuh.

Lebih sejuta kecederaan berkaitan tangga berlaku setiap tahun di A.S. Menuruni tangga mungkin lebih berisiko daripada menaiki tangga untuk sesetengah orang.

Orang ramai guna mesin khas atau cari bukit untuk terus memanjat. Sesetengah pihak menyokong akses tangga terbuka untuk tujuan senaman.

Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Siapa yang mula panjat tangga 20 tahun lalu?

Tom McGee.

Mengapa pengurus bangunan hadkan akses tangga?

Kerana isu keselamatan dan bimbang tentang kecederaan.

Apa yang lebih berisiko, menuruni tangga atau menaiki tangga?

Menuruni tangga mungkin lebih berisiko untuk sesetengah orang.

Describe the article image

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discussion

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com