Manfaat dan Halangan Mendaki Tangga untuk Kesihatan

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Tom McGee mula panjat tangga 20 tahun lalu untuk berhenti merokok. Dia sering hadapi masalah cari tangga di hotel dan bangunan pejabat.

Menaiki tangga sangat baik untuk kesihatan kaki, jantung dan paru-paru. Ia lebih bermanfaat daripada berjalan kerana graviti bekerja melawan anda.

Pengurus bangunan sering hadkan akses tangga kerana isu keselamatan. Mereka bimbang tentang kecederaan dan tuntutan undang-undang jika ada yang jatuh.

Lebih sejuta kecederaan berkaitan tangga berlaku setiap tahun di A.S. Menuruni tangga mungkin lebih berisiko daripada menaiki tangga untuk sesetengah orang.

Orang ramai guna mesin khas atau cari bukit untuk terus memanjat. Sesetengah pihak menyokong akses tangga terbuka untuk tujuan senaman.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Siapa yang mula panjat tangga 20 tahun lalu?

Tom McGee.

Mengapa pengurus bangunan hadkan akses tangga?

Kerana isu keselamatan dan bimbang tentang kecederaan.

Apa yang lebih berisiko, menuruni tangga atau menaiki tangga?

Menuruni tangga mungkin lebih berisiko untuk sesetengah orang.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com