Гамификација у апликацијама за исхрану мотивише и угрожава здравље

Многе апликације користе играчке функције као зелено за „крени“ и црвено за „стани“. Ове тактике помажу да се корисници враћају и буду активни у апликацији.

Истраживачи се брину да ове функције могу бити штетне за неке људе. Праћење калорија може појачати лоше понашање повезано са јелом.

Психолог Изабела Андерберг каже да бројање калорија може изазвати проблеме. Треба користити ове апликације опрезно, посебно ако постоји ризик.

Апликације могу бити корисне за планирање оброка код хроничних болести. Такође, оне подсећају људе да буду активни и да се више крећу.

Многи корисници воле подстицаје, попут обавештења о континуитету праћења. Ипак, важно је слушати своје тело и не веровати само апликацији.