Eldre danser og trener for bedre helse

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Bengie Santos var en danser og koreograf i tretti år. Som 72-åring begynte hun å lære bort trening på YMCA.

Hennes timer har forskjellig musikk, som hip-hop og country. Mange eldre studenter, også over 90 år, danser og trener med glede.

Eldre instruktører er gode forbilder for folk på samme alder. De forstår studentenes behov og gjør trening mer motiverende.

Å være aktiv og sosial er viktig for god helse. Det hjelper å finne motivasjon og overvinne vanskeligheter med trening.

Studentene føler seg bedre og får mer energi av timene. Santos inspirerer alle, selv de aller eldste på sykehjem.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Hva gjorde Bengie Santos i tretti år?

Hun var en danser og koreograf.

Hvilken type musikk brukes i hennes timer?

Det brukes forskjellig musikk, som hip-hop og country.

Hvorfor er eldre instruktører viktige?

De er gode forbilder og forstår studentenes behov.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com