เข้าใจโรคซึมเศร้าตามฤดูกาล

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

ฤดูหนาวมาถึง แสงแดดมีน้อยลง บางคนรู้สึกเศร้าในฤดูหนาว นี่คือ ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล

ปี 1984 นักวิทยาศาสตร์ พูดถึง ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล คนเหล่านี้อาจรู้สึกเศร้ามาก และคิดอะไรยาก

แสงจากดวงอาทิตย์มีแสงสีฟ้า ดวงตาของเรารับแสงนี้ คนที่มีอาการนี้ อาจรับแสงสีฟ้าได้ไม่ดีนัก

การบำบัดด้วยแสง ช่วยให้คนดีขึ้นได้ พวกเขาใช้ไฟสว่างมาก 30 นาที ตอนเช้าทุกวัน

ยาและการบำบัดด้วยการพูดคุย ก็ช่วยได้ คนควรเดินข้างนอก และพบปะเพื่อนฝูงบ่อยๆ

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลคืออะไร?

คืออาการที่บางคนรู้สึกเศร้าในฤดูหนาวเมื่อแสงแดดมีน้อยลง

การบำบัดด้วยแสงช่วยอย่างไร?

ช่วยให้คนดีขึ้นได้ โดยใช้ไฟสว่างมาก 30 นาที ตอนเช้าทุกวัน

คนที่มีอาการนี้ควรทำอะไรบ้าง?

ควรเดินข้างนอก และพบปะเพื่อนฝูงบ่อยๆ รวมถึงอาจใช้ยาและการบำบัดด้วยการพูดคุย

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com