เข้าใจโรคซึมเศร้าตามฤดูกาล

Membaca

Baca teks ini sambil mendengarkannya. Kalau ada kata yang tidak kamu tahu, klik untuk melihat penjelasan, mendengar pengucapan, atau menambahkannya ke kosakata.

ฤดูหนาวมาถึง แสงแดดมีน้อยลง บางคนรู้สึกเศร้าในฤดูหนาว นี่คือ ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล

ปี 1984 นักวิทยาศาสตร์ พูดถึง ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล คนเหล่านี้อาจรู้สึกเศร้ามาก และคิดอะไรยาก

แสงจากดวงอาทิตย์มีแสงสีฟ้า ดวงตาของเรารับแสงนี้ คนที่มีอาการนี้ อาจรับแสงสีฟ้าได้ไม่ดีนัก

การบำบัดด้วยแสง ช่วยให้คนดีขึ้นได้ พวกเขาใช้ไฟสว่างมาก 30 นาที ตอนเช้าทุกวัน

ยาและการบำบัดด้วยการพูดคุย ก็ช่วยได้ คนควรเดินข้างนอก และพบปะเพื่อนฝูงบ่อยๆ

Soal

Jawab soal tentang teks ini. Bicara atau tulis, terserah kamu. AI akan menilai jawabanmu.

ภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลคืออะไร?

คืออาการที่บางคนรู้สึกเศร้าในฤดูหนาวเมื่อแสงแดดมีน้อยลง

การบำบัดด้วยแสงช่วยอย่างไร?

ช่วยให้คนดีขึ้นได้ โดยใช้ไฟสว่างมาก 30 นาที ตอนเช้าทุกวัน

คนที่มีอาการนี้ควรทำอะไรบ้าง?

ควรเดินข้างนอก และพบปะเพื่อนฝูงบ่อยๆ รวมถึงอาจใช้ยาและการบำบัดด้วยการพูดคุย

Deskripsikan gambar artikel

Lihat gambar artikel dan deskripsikan apa yang kamu lihat. Kamu bisa menjawab dengan bicara atau menulis.

Diskusi

Diskusikan artikel ini dengan tutor AI kamu untuk berlatih. Tutormu akan membantu dengan kosakata dan tata bahasa.

Baca artikel baru setiap hari dan
diskusikan dengan AI di lingolette.com