Kortizol Stres Hormonu Sağlığı Etkiler

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Kortizol, internette çok konuşulan bir stres hormonudur. İnternet etkileyicileri yüksek kortizol hakkında uyarılar yapıyorlar.

Kortizol, vücudumuz için hayati önem taşıyan bir hormondur. Gün içinde değişir ve birçok vücut işlevini etkiler.

Kortizol ile ilgili ciddi sorunlar çok nadir görülür. Yüksek veya düşük seviyeler özel hastalıkları gösterir.

Tanı koymak için doktor kontrolü ve birçok test gerekir. Tek bir test doğru bilgi vermez, profesyonel yardım şarttır.

Doktorlar endişesi olan kişilerin uzmana başvurmasını öneriyor. Sağlıklı yaşam için iyi beslenin, uyuyun ve hareket edin.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Kortizol nedir?

Kortizol, internette çok konuşulan bir stres hormonudur.

Yüksek kortizol seviyeleri neyi gösterir?

Yüksek veya düşük seviyeler özel hastalıkları gösterir.

Sağlıklı yaşam için ne öneriliyor?

İyi beslenin, uyuyun ve hareket edin.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com