加重毯的舒适：一个温暖的拥抱，帮助更好地睡眠.
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罗达·詹姆斯一开始怀疑加重毯的效果，但她只用了五分钟就睡着了。 她说，盖上毯子就像被紧紧拥抱一样，感觉很舒服。
随着天气变冷，加重毯越来越受欢迎。 有些人说，毯子的重量可以帮助他们缓解压力，更快入睡。
科学家们还不确定加重毯的工作原理，但有一些猜测。 一种说法是，毯子的压力可以让人放松，就像被拥抱一样。
对于大多数成年人来说，专家建议选择体重10%左右的毯子。 但是，加重毯不适合婴儿和幼儿使用，因为可能会影响他们的呼吸。
虽然没有足够的科学证据证明加重毯的功效，但专家认为，如果你愿意尝试，也是可以的。 毕竟，它不会带来伤害，而且可能对你有帮助。
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罗达·詹姆斯对加重毯的效果有什么看法？
她一开始怀疑加重毯的效果，但只用了五分钟就睡着了。
加重毯适合哪些人使用？
专家建议大多数成年人选择体重10%左右的毯子，但不适合婴儿和幼儿使用。
科学家们对加重毯的工作原理有什么看法？
科学家们还不确定加重毯的工作原理，但有一些猜测，认为毯子的压力可以让人放松。
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