季节性情绪障碍解析

冬天来了，白天时间变短了。 有些人在冬天会感到不开心，这叫季节性抑郁。

1984年，医生们第一次说了这种病。 病人会感到难过，也可能不能好好想事情。

这种病没有一个清楚的原因，多是女人生病。 科学家们研究眼睛，发现光会影响人的心情。

很多人用光治疗，这样可以帮助他们。 每天早上用很亮的光照身体，大约三十分钟。

吃药和多出去走走，也能帮助病人。 和医生说话也很有用，可以帮助病人开心起来。