Cortizolis veikia sveikatą ir stresą

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Kortizolis yra hormonas, apie kurį daug kalbama internete. Influenceriai siūlo sprendimus, tačiau gydytojai sako, kad papildai nereikalingi.

Kortizolis yra svarbus hormonas, reikalingas mūsų išgyvenimui. Jis keičiasi per dieną ir padeda valdyti daugelį kūno funkcijų.

Kai kada kortizolio lygis gali būti per žemas arba per aukštas. Tai yra ligos, pavyzdžiui, Adisono arba Kušingo sindromas.

Kortizolio sutrikimų diagnozavimas yra sudėtingas ir reikalauja laiko. Gydytojai rekomenduoja atlikti tyrimus tik su jų priežiūra.

Nereikėtų vartoti nepatvirtintų maisto papildų be gydytojo patarimo. Svarbiausia yra gerai valgyti, miegoti ir reguliariai judėti.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Kas yra kortizolis?

Kortizolis yra hormonas, apie kurį daug kalbama internete.

Kodėl gydytojai sako, kad papildai nereikalingi?

Gydytojai sako, kad papildai nereikalingi, nes influenceriai siūlo sprendimus, tačiau jie rekomenduoja gerai valgyti, miegoti ir reguliariai judėti.

Kokios ligos gali būti susijusios su kortizolio lygiu?

Tai yra ligos, pavyzdžiui, Adisono arba Kušingo sindromas.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com