מסורות מזינות: חיבוק רמדאן עם אכילה מודעת.

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

מנאל אלפקאני זוכרת בחיבה את חודש הרמדאן מימי ילדותה. היא נהגה לאכול ארוחה מפסקת במסגד עם משפחתה וליהנות מעוגיות סולת מתוקות שלמדה לאפות בעצמה.

רמדאן הוא חודש של התבוננות רוחנית וחשיבות האוכל. במשך חודש, מוסלמים רבים נמנעים מאכילה ושתייה משחר עד שקיעה.

חשוב לתכנן מראש את הצום ולחשוב על תזונה נכונה. ילדים צעירים, קשישים, נשים בהריון או מניקות פטורים מצום.

מומלץ לאכול מגוון קבוצות מזון בארוחת הסוחור, הארוחה שלפני הזריחה. שילוב של סיבים תזונתיים וחלבון הוא חשוב לארוחה זו.

חשוב להימנע מאכילת יתר בארוחת الإطار, הארוחה המפסקת. מומלץ לאכול בהדרגה ולהקשיב לגוף.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

מה מנאל אלפקאני זוכרת בחיבה?

היא זוכרת את חודש הרמדאן מימי ילדותה.

מה עושים מוסלמים במהלך חודש הרמדאן?

הם נמנעים מאכילה ושתייה משחר עד שקיעה.

מי פטור מצום?

ילדים צעירים, קשישים, נשים בהריון או מניקות פטורים מצום.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com