Yksinkertaisuus ohjaa hyvinvointia uudessa vuodessa

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Uusi vuosi tuo mukanaan toiveita uusista terveistä tavoista. Monet neuvot ja tiedot voivat olla hämmentäviä ja ristiriitaisia.

Vuoden 2026 alkaessa asiantuntijat kehottavat pitämään asiat yksinkertaisina. Syö kokonaisia ruokia proteiinin ja kuidun vuoksi, ohita erikoistuotteet.

Monimutkaiset ihonhoitorutiinit ja kalliit tuotteet ovat usein turhia. Dermatologit suosittelevat yksinkertaista suihkua ja aurinkovoidetta päivittäin.

Voit treenata kotona omalla painolla, kuntosalia ei tarvita. Ohita kalliit IV-tiputukset ja turhat hyvinvointitestit.

Tiede tietää, miten terveyttä parantaa yksinkertaisin, todistetuilla tavoilla. Lääkärisi on paras lähde luotettavalle ja hyvälle terveystiedolle.

Questions

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Mitä uusi vuosi tuo mukanaan?

Uusi vuosi tuo mukanaan toiveita uusista terveistä tavoista.

Mitä asiantuntijat kehottavat vuoden 2026 alkaessa?

Asiantuntijat kehottavat pitämään asiat yksinkertaisina.

Mitä dermatologit suosittelevat ihonhoidossa?

Dermatologit suosittelevat yksinkertaista suihkua ja aurinkovoidetta päivittäin.

Describe the article image

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discussion

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com