Novas Diretrizes Alimentares: Enfatizando Alimentos à Base de Plantas para uma Melhor Saúde.


Novas Diretrizes Alimentares: Enfatizando Alimentos à Base de Plantas para uma Melhor Saúde.

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Novas Diretrizes Alimentares: Enfatizando Alimentos à Base de Plantas para uma Melhor Saúde.

Os americanos devem comer mais feijão, ervilha e lentilha. Devem também reduzir a carne vermelha, carne processada e vegetais com muito amido.

É importante continuar limitando o açúcar, sal e gordura ruim. Essas são as dicas de especialistas em nutrição para os Estados Unidos.

O grupo de especialistas não falou sobre alimentos ultraprocessados. Eles disseram que ainda não há estudos suficientes sobre esses alimentos.

As recomendações são parecidas com as de anos anteriores: mais verduras e menos sal, açúcar e gordura. A grande preocupação é o excesso de comida, principalmente alimentos ultraprocessados.

O relatório final será publicado no ano que vem, após análise do governo. A população poderá dar sua opinião sobre as dicas de alimentação.


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O que os americanos devem comer mais?

Os americanos devem comer mais feijão, ervilha e lentilha.

O que os especialistas recomendam limitar?

É importante continuar limitando o açúcar, sal e gordura ruim.

Quando será publicado o relatório final?

O relatório final será publicado no ano que vem, após análise do governo.


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