Перемагають синдром самозванця на роботі
Reading
На роботі ми можемо робити помилки. Це іноді призводить до поганих думок. Ми думаємо: «Я недостатньо розумний» або «Я роблю все погано».
Думати, що ти самозванець, це нормально. Особливо для жінок та інших людей. Навіть коли все добре, важко перестати сумніватися в собі.
Є різні способи, як можна зупинити погані думки. Багато людей використовують терапію. Терапія допомагає змінювати негативні думки на позитивні.
Важливо знати, чому у вас є погані думки. Колись це допомагало вижити. Але постійно думати про погане – це шкідливо для здоров'я.
Треба знаходити докази, що підтверджують позитивні думки. Запитайте себе, чи правдиві негативні думки. Можна запитати себе: «Чому я думаю, що я недостатньо хороший?».
Questions
Чому ми можемо робити помилки на роботі?
На роботі ми можемо робити помилки, і це іноді призводить до поганих думок.
Які способи допомагають зупинити погані думки?
Є різні способи, як можна зупинити погані думки. Багато людей використовують терапію.
Чому важливо знати, чому у вас є погані думки?
Важливо знати, чому у вас є погані думки, тому що колись це допомагало вижити.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com