Tips Jaga Keselamatan Semasa Senaman Panas
Reading
Cuaca panas membuat badan susah sejuk. Kita perlu lebih berhati-hati jika bersenam atau bermain sukan. Ini penting apabila cuaca sangat panas di luar rumah.
Otak cuba menjaga suhu badan sekitar 37 darjah Celsius. Ia buat ini dengan mengeluarkan peluh. Apabila peluh kering, ia membawa haba dari badan kita.
Peluh mungkin tidak berkesan kerana badan terlalu panas. Ini boleh sebabkan dehidrasi atau sakit haba. Sakit haba termasuklah keletihan haba atau strok haba.
Bharat Venkat kata haba boleh beri kesan pada seluruh badan. Haba boleh sebabkan macam-macam masalah. Ini termasuk kekejangan, keletihan, dan strok haba serta kesan pada jantung dan paru-paru.
Kelembapan tinggi buat kita rasa lebih panas daripada suhu sebenar. Peluh jadi kurang berkesan. Indeks haba ambil kira kelembapan untuk tunjuk rasa panas sebenar dan bahayanya.
Questions
Apa yang perlu kita buat apabila cuaca sangat panas?
Kita perlu lebih berhati-hati jika bersenam atau bermain sukan.
Apa yang berlaku apabila peluh kering?
Ia membawa haba dari badan kita.
Apa kesan kelembapan tinggi pada badan?
Kelembapan tinggi buat kita rasa lebih panas daripada suhu sebenar.
Describing image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com