Naujos mitybos gairės: augalinio maisto pabrėžimas sveikatai gerinti.
Reading
Amerikiečiai turėtų valgyti daugiau pupelių, žirnių ir lęšių. Jie taip pat turėtų mažiau valgyti raudonos mėsos, perdirbtos mėsos ir krakmolingų daržovių.
Tai yra nauji patarimai, kuriuos paskelbė mitybos ekspertų grupė. Šie patarimai padės sukurti naujas mitybos gaires Amerikoje.
Ekspertai taip pat rekomenduoja riboti cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų kiekį. Tačiau jie dar neturi pakankamai duomenų apie ultra-perdirbtų maisto produktų žalą.
Naujosios gairės taip pat neatnaujina informacijos apie alkoholio vartojimą. Šiuo klausimu bus paskelbtos atskiros ataskaitos.
Apskritai, naujosios rekomendacijos yra panašios į ankstesnes. Jos pabrėžia daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų svarbą.
Questions
Ką amerikiečiai turėtų valgyti daugiau?
Amerikiečiai turėtų valgyti daugiau pupelių, žirnių ir lęšių.
Kokie maisto produktai turėtų būti ribojami?
Rekomenduojama riboti cukraus, druskos ir sočiųjų riebalų kiekį.
Ar naujos gairės atnaujina informaciją apie alkoholio vartojimą?
Naujosios gairės neatnaujina informacijos apie alkoholio vartojimą.
Describe the article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discussion
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com