Κατανοούν κορτιζόλη: ρόλος ορμόνης στρες στην υγεία

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Ο κόσμος στο διαδίκτυο μιλά πολύ για την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Ειδικοί λένε ότι χρειαζόμαστε γιατρούς, όχι συμβουλές από influencers.

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε. Έρχεται από αδένες και ρυθμίζει πολλές λειτουργίες του σώματος.

Μερικοί άνθρωποι έχουν κορτιζόλη πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή. Χαμηλή είναι η ανεπάρκεια επινεφριδίων, ενώ υψηλή είναι το σύνδρομο Cushing.

Τα συμπτώματα αυτών των παθήσεων είναι πολλά και διαφορετικά. Η διάγνωση απαιτεί πολλές εξετάσεις και γνώση από γιατρό.

Δεν υπάρχουν φάρμακα χωρίς συνταγή για την κορτιζόλη. Για το στρες, τρώτε καλά, κοιμηθείτε και γυμναστείτε συχνά.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Τι είναι η κορτιζόλη;

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε.

Ποιες είναι οι συνέπειες της χαμηλής ή υψηλής κορτιζόλης;

Χαμηλή είναι η ανεπάρκεια επινεφριδίων, ενώ υψηλή είναι το σύνδρομο Cushing.

Ποιες είναι οι συμβουλές για το στρες;

Για το στρες, τρώτε καλά, κοιμηθείτε και γυμναστείτε συχνά.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com