Κατανοούν κορτιζόλη: ρόλος ορμόνης στρες στην υγεία

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

Ο κόσμος στο διαδίκτυο μιλά πολύ για την κορτιζόλη, την ορμόνη του στρες. Ειδικοί λένε ότι χρειαζόμαστε γιατρούς, όχι συμβουλές από influencers.

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε. Έρχεται από αδένες και ρυθμίζει πολλές λειτουργίες του σώματος.

Μερικοί άνθρωποι έχουν κορτιζόλη πολύ χαμηλή ή πολύ υψηλή. Χαμηλή είναι η ανεπάρκεια επινεφριδίων, ενώ υψηλή είναι το σύνδρομο Cushing.

Τα συμπτώματα αυτών των παθήσεων είναι πολλά και διαφορετικά. Η διάγνωση απαιτεί πολλές εξετάσεις και γνώση από γιατρό.

Δεν υπάρχουν φάρμακα χωρίς συνταγή για την κορτιζόλη. Για το στρες, τρώτε καλά, κοιμηθείτε και γυμναστείτε συχνά.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Τι είναι η κορτιζόλη;

Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που χρειαζόμαστε για να ζήσουμε.

Ποιες είναι οι συνέπειες της χαμηλής ή υψηλής κορτιζόλης;

Χαμηλή είναι η ανεπάρκεια επινεφριδίων, ενώ υψηλή είναι το σύνδρομο Cushing.

Ποιες είναι οι συμβουλές για το στρες;

Για το στρες, τρώτε καλά, κοιμηθείτε και γυμναστείτε συχνά.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com