Förenklar hälsa: Navigerar trender för nytt år

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Nytt år betyder ofta nya hälsomål för många människor. Många råd kan vara förvirrande, men experter säger: håll det enkelt.

Experter säger att de flesta får tillräckligt med protein. Ät frukt, grönsaker och bönor för att få mer fibrer.

Du behöver inte många hudprodukter för din hudvård. Använd solskydd varje dag och ta korta duschar.

Du kan träna hemma med övningar för hela kroppen. Undvik dyra behandlingar och tester som inte behövs.

Vetenskapen visar vägar till bättre fysisk och mental hälsa. Din läkare är bäst att prata med om din hälsa.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Vad betyder ett nytt år för många människor?

Nytt år betyder ofta nya hälsomål för många människor.

Vad säger experter om protein?

Experter säger att de flesta får tillräckligt med protein.

Vad ska man använda varje dag för hudvård?

Använd solskydd varje dag.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com