Stresszhormon kortizol hatása egészségre

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

A kortizol a stresszhormon, sokan beszélnek róla az interneten. Befolyásolók tanácsai nem mindig hasznosak, orvosok mást mondanak.

A kortizol fontos hormon, amely az élethez kell. A mellékvese termeli, és a szintje naponta változik.

Ritka, ha a kortizol szintje túl alacsony vagy túl magas. Ezek betegségek, például Addison-kór vagy Cushing-szindróma.

A kortizol mérése bonyolult, orvosi felügyelet kell hozzá. Az öngyógyszerezés és a sok kiegészítő nem segít.

Ha aggódik, beszéljen orvossal, ne hallgasson mindenki másra. Egészséges életmód, alvás, mozgás segít a stressz ellen.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Mi a kortizol?

A kortizol a stresszhormon, amely fontos hormon az élethez.

Ki termeli a kortizolt?

A kortizolt a mellékvese termeli.

Mit tegyünk, ha aggódunk a kortizol szint miatt?

Beszéljünk orvossal, és ne hallgassunk mindenki másra.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com