Stresszhormon kortizol hatása egészségre

Чтение

Прочти этот текст и послушай его одновременно. Если ты не знаешь конкретное слово, нажми на него, чтобы увидеть объяснение, произношение или чтобы добавить его в словарь.

A kortizol a stresszhormon, sokan beszélnek róla az interneten. Befolyásolók tanácsai nem mindig hasznosak, orvosok mást mondanak.

A kortizol fontos hormon, amely az élethez kell. A mellékvese termeli, és a szintje naponta változik.

Ritka, ha a kortizol szintje túl alacsony vagy túl magas. Ezek betegségek, például Addison-kór vagy Cushing-szindróma.

A kortizol mérése bonyolult, orvosi felügyelet kell hozzá. Az öngyógyszerezés és a sok kiegészítő nem segít.

Ha aggódik, beszéljen orvossal, ne hallgasson mindenki másra. Egészséges életmód, alvás, mozgás segít a stressz ellen.

Вопросы

Ответь на вопросы к тексту, а ИИ оценит твои ответы. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Mi a kortizol?

A kortizol a stresszhormon, amely fontos hormon az élethez.

Ki termeli a kortizolt?

A kortizolt a mellékvese termeli.

Mit tegyünk, ha aggódunk a kortizol szint miatt?

Beszéljünk orvossal, és ne hallgassunk mindenki másra.

Опиши изображение статьи

Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.

Обсуждение

Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.

Читайте новую статью каждый день и
обсуждайте её с ИИ на lingolette.com