قطع اتصال در تعطیلات: وقت با کیفیت بدون صفحهنمایش
Чтение
تعطیلات کریسمس زمانی برای بودن با خانواده و دوستان است. در این ایام، از گوشی و اینترنت فاصله بگیرید و آرامش داشته باشید.
گوشی شما تنظیماتی برای کاهش حواسپرتی دارد که میتوانید از آنها استفاده کنید. میتوانید زمان استفاده از برنامهها را محدود کنید و اعلانها را خاموش کنید.
به بیرون از خانه بروید و از سیگنالهای وایفای و صفحه نمایش دور شوید. طبیعتگردی و وقت گذراندن در فضای باز برای سلامتی شما مفید است.
نامههای دستنویس برای مغز شما فواید زیادی دارند و تمرکز را افزایش میدهند. کتاب خواندن نیز مهارتهای شما را تقویت میکند و درک را بالا میبرد.
میتوانید گوشی خود را برای مدتی در یک قفسه زمانی قفل کنید. همچنین میتوانید از گوشیهای ساده و قدیمی بدون اینترنت استفاده کنید.
Вопросы
تعطیلات کریسمس چه زمانی است؟
تعطیلات کریسمس زمانی برای بودن با خانواده و دوستان است.
چگونه میتوانیم از حواسپرتی گوشی خود کم کنیم؟
میتوانید زمان استفاده از برنامهها را محدود کنید و اعلانها را خاموش کنید.
چرا طبیعتگردی مفید است؟
طبیعتگردی و وقت گذراندن در فضای باز برای سلامتی شما مفید است.
Опиши изображение статьи
Посмотри на изображение статьи и опиши то, что вы видишь на нём. Можно как печатать, так и говорить голосом.
Обсуждение
Обсуди эту статью со своим ИИ-репетитором для практики. Репетитор поможет с лексикой и грамматикой.
Читайте новую статью каждый день иобсуждайте её с ИИ на lingolette.com