تسلط بر سفرهای تعطیلات: نکاتی برای سفری بدون استرس.

سفر می تواند خیلی سخت باشد، به خصوص در تعطیلات. خیلی از مردم در این زمان استرس دارند و احتیاج به کمک دارند. متخصصان سفر می گویند که کارهایی هست که می توانید انجام دهید تا سفرتان راحت تر باشد.

یک هفته قبل از سفر، لیست چیزهایی که نیاز دارید را بنویسید. این لیست شامل وسایل لازم و کارهای قبل از سفر است. با خط زدن کارها در طول هفته، احساس آمادگی بیشتری می کنید و استرس کمتری دارید.

هدفون های ضد صدا می توانند خیلی کمک کنند تا صداهای مزاحم را نشنوید. موسیقی آرامش بخش هم می تواند مفید باشد. همیشه داروهای اضافی، لباس اضافه، مسواک و شارژر تلفن همراه داشته باشید.

غذا و میان وعده از خانه ببرید تا از غذاهای گران قیمت فرودگاه نخورید. برای تاخیرها و لغو پرواز آماده باشید. یک بطری آب خالی و بالم لب و مرطوب کننده کوچک همراه داشته باشید تا پوستتان خشک نشود.

قبل از پرواز، از شرایط شرکت هواپیمایی مطلع شوید. برنامه پرواز را چک کنید و زود به فرودگاه بروید. خانه تان را قبل از سفر تمیز کنید. بعد از سفر طولانی، برگشتن به یک خانه تمیز خیلی خوب است.