Navegando la tristeza navideña: Consejos para una temporada más alegre.

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Las fiestas pueden ser difíciles. A veces nos sentimos tristes durante las fiestas.

Es importante recordar que no estamos solos. Muchas personas se sienten igual.

Podemos establecer límites con la familia. También podemos tomarnos tiempo para nosotros mismos.

Si nos sentimos solos, podemos conectarnos con otros. Podemos ayudar en la comunidad o llamar a un amigo.

Las fiestas no tienen que ser perfectas. Lo importante es disfrutar del tiempo con nuestros seres queridos.

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¿Por qué a veces nos sentimos tristes durante las fiestas?

A veces nos sentimos tristes durante las fiestas porque pueden ser difíciles.

¿Qué podemos hacer si nos sentimos solos?

Si nos sentimos solos, podemos conectarnos con otros o ayudar en la comunidad.

¿Qué es lo importante durante las fiestas?

Lo importante es disfrutar del tiempo con nuestros seres queridos.

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