Cortisol controla estrés y afecta salud

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El cortisol es conocido como la hormona del estrés. Hay muchos consejos en internet sobre cómo controlarlo.

El cortisol es una hormona necesaria para vivir bien. Sus niveles suben y bajan con el día y el estrés.

Niveles bajos causan insuficiencia adrenal, una enfermedad. Niveles altos pueden indicar el síndrome de Cushing.

Los síntomas son variados y el diagnóstico es complejo. No confíe en suplementos sin hablar con un médico.

Si tiene dudas, debe siempre consultar a un doctor. Coma bien, duerma y haga ejercicio para manejar el estrés.

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¿Qué es el cortisol?

El cortisol es conocido como la hormona del estrés.

¿Qué puede causar niveles bajos de cortisol?

Niveles bajos causan insuficiencia adrenal, una enfermedad.

¿Qué se debe hacer si se tiene dudas sobre el cortisol?

Si tiene dudas, debe siempre consultar a un doctor.

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