Îmbrățișând frigul: Cum Proiectul Noiembrie menține fitness-ul distractiv în timpul iernii.

Tanis Smith locuiește în Edmonton, un oraș foarte rece iarna. Ea se trezește cu noaptea în cap ca să facă sport afară, chiar și când sunt -20 de grade.

Tanis se îmbracă gros și se întâlnește cu alți oameni care vor să facă mișcare împreună. Ei fac parte dintr-un grup numit November Project, unde oamenii se antrenează gratis, în aer liber.

Grupul a fost creat de doi prieteni din Boston care au vrut să facă sport în fiecare zi din noiembrie. Le-a plăcut atât de mult încât au început să invite și alți oameni să li se alăture.

Acum, November Project există în multe țări, iar oamenii se întâlnesc o dată pe săptămână pentru a face mișcare împreună. Antrenamentele sunt variate și includ alergare, exerciții fizice și jocuri distractive.

Scopul grupului este să arate că sportul poate fi distractiv și să-i ajute pe oameni să se conecteze. Participanții spun că se simt ca într-o familie și că le place să facă mișcare împreună.