Nya kostrekommendationer: Betonar växtbaserade livsmedel för bättre hälsa.
Reading
Amerikaner bör äta mer bönor, ärtor och linser. De bör också äta mindre rött kött, chark och stärkelserika grönsaker.
Man ska fortfarande begränsa socker, salt och mättat fett. Det är rådet från en grupp experter som ger råd till amerikanska regeringen.
Experterna ville inte ge råd om ultraprocessad mat. De sa att det inte finns tillräckligt med forskning om det.
Gruppen gav inte heller råd om alkohol. Två andra rapporter om alkohol väntas komma snart.
Råden liknar tidigare råd om hälsosam kost. Ät mycket grönsaker och begränsa mat med mycket salt, socker och fett.
Questions
Vad bör amerikaner äta mer av?
Amerikaner bör äta mer bönor, ärtor och linser.
Vad ska man begränsa enligt experterna?
Man ska fortfarande begränsa socker, salt och mättat fett.
Vad sa experterna om ultraprocessad mat?
Experterna ville inte ge råd om ultraprocessad mat eftersom det inte finns tillräckligt med forskning om det.
Discuss
The artificial intelligence teacher has a lot of benefits. You don't need to book any time slot. You don't have to wait for the teacher to come to class. You can learn at any time. The teacher will never get bored and can keep a conversation on any related topic.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com