Nya kostrekommendationer: Betonar växtbaserade livsmedel för bättre hälsa.

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Amerikaner bör äta mer bönor, ärtor och linser. De bör också äta mindre rött kött, chark och stärkelserika grönsaker.

Man ska fortfarande begränsa socker, salt och mättat fett. Det är rådet från en grupp experter som ger råd till amerikanska regeringen.

Experterna ville inte ge råd om ultraprocessad mat. De sa att det inte finns tillräckligt med forskning om det.

Gruppen gav inte heller råd om alkohol. Två andra rapporter om alkohol väntas komma snart.

Råden liknar tidigare råd om hälsosam kost. Ät mycket grönsaker och begränsa mat med mycket salt, socker och fett.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Vad bör amerikaner äta mer av?

Amerikaner bör äta mer bönor, ärtor och linser.

Vad ska man begränsa enligt experterna?

Man ska fortfarande begränsa socker, salt och mättat fett.

Vad sa experterna om ultraprocessad mat?

Experterna ville inte ge råd om ultraprocessad mat eftersom det inte finns tillräckligt med forskning om det.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com