揭秘皮质醇：压力激素作用

压力荷尔蒙皮质醇最近在网上很流行。 医生说网红的建议和补充剂不一定有用。

皮质醇是一种重要的荷尔蒙，它帮助我们生存。 它会影响免疫系统和血压，并随时间变化。

很少有人因为皮质醇本身而生病。 皮质醇过低或过高是两种罕见的疾病。

诊断皮质醇问题需要医生进行多次检查。 简单测试可能不准确，也没有非处方药可以治疗。

如果你担心皮质醇，最好去看医生。 健康生活方式是管理压力的最佳方法。