Danse et exercice transforment vieillesse seniors

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Bengie Santos était danseuse et chorégraphe pendant trente ans. À 72 ans, elle est devenue instructrice d'exercice au YMCA de Seattle.

Elle a beaucoup d'élèves âgés, même des personnes de 80 et 90 ans. Ces personnes viennent pour s'étirer, danser et soulever des poids.

Les élèves aiment l'énergie et l'enthousiasme de Bengie en classe. Les amitiés créées pendant les cours les aident beaucoup.

Les experts disent que l'exercice est essentiel pour bien vieillir. Les instructeurs plus âgés peuvent être de bons modèles pour leurs élèves.

Le YMCA valorise les instructeurs seniors comme Bengie Santos. Elle inspire ses élèves à rester actifs et à s'amuser ensemble.

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Quel était le métier de Bengie Santos pendant trente ans?

Elle était danseuse et chorégraphe.

Quel âge a Bengie Santos maintenant?

Elle a 72 ans.

Pourquoi les élèves aiment-ils les cours de Bengie?

Ils aiment son énergie et son enthousiasme.

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