神話を暴く：食後すぐに泳げますか？.

昔、食後すぐ泳ぐのはダメと言われたことがありますか？ 実は、それは間違いです。 多くの場合、食後30分も待つ必要はないと医者は言います。

昔の人は、食後は胃に血液が集まり、筋肉への血液が減ると考えていました。 だから、食後すぐ泳ぐと溺れたり、体が動かしにくくなると心配していたのです。

しかし実際には、食後も筋肉に十分な血液が流れています。 元高校水泳選手のBadgett医師は、試合前にバナナとスポーツドリンクを飲んでいました。

むしろ、食後すぐ泳いではいけないという古い考え方が、問題を引き起こす可能性があります。 特に晴れた日は、泳ぐ前にのどの渇きをしっかり癒すことが大切です。

お酒を飲んだ後も、泳ぐのは危険です。 お酒を飲むと、人は攻撃的になり、動きが鈍くなり、判断力が低下する傾向があります。