ผู้สูงอายุเต้นรำออกกำลังกายสุขภาพดี

เบงกี้ ซานโตส เป็นนักเต้นมานานกว่า 30 ปี ก่อนเปลี่ยนอาชีพ. ตอนนี้เธออายุ 72 ปี และสอนออกกำลังกายที่ YMCA มา 14 ปีแล้ว.

ชั้นเรียนของเธอดึงดูดผู้สูงอายุจำนวนมาก ทั้ง 80 และ 90 ปี. พวกเขาชอบการเต้นรำ การยืดเส้น และยกน้ำหนักหลายครั้งต่อสัปดาห์.

แอน คาชิวะ อายุ 91 ปี บอกว่าเบงกี้เป็นครูที่ยอดเยี่ยม. มิตรภาพที่ YMCA ช่วยให้เธอผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากได้.

ผู้สอนสูงอายุเป็นแบบอย่างที่ดีแก่ผู้เรียนวัยเดียวกันได้. พวกเขาช่วยให้การออกกำลังกายสนุกขึ้นและเข้าใจความต้องการ.

YMCA ไม่มีข้อจำกัดเรื่องอายุสำหรับผู้สมัครเป็นครูสอน. เบงกี้เลือกเพลงตามอายุและความเป็นมาของนักเรียนเสมอ.