Кризис сна: как помочь подросткам справиться с проблемами перед сном.
Reading
Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.
Подростки мало спят. Это плохо для здоровья и учёбы.
Нужно ложиться и вставать примерно в одно время. Перед сном лучше не сидеть в телефоне.
Телефон лучше убрать из спальни. Можно купить будильник.
Перед сном лучше принять душ и почитать. Не пейте кофе и энергетики вечером.
Высыпайтесь, чтобы быть здоровыми и учиться лучше. Сон важен для спорта и безопасности.
Questions
Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.
Почему подростки мало спят?
Это плохо для здоровья и учёбы.
Что нужно делать перед сном?
Перед сном лучше не сидеть в телефоне.
Почему важен сон?
Сон важен для спорта и безопасности.
Describe article image
Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.
Discuss
Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.
Read a new article every day anddiscuss it with AI at lingolette.com