فهم اضطراب الاكتئاب الموسمي

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

في الشتاء، الأيام تصير أقصر. بعض الناس يشعرون بحزن خاص يسمى الاضطراب الموسمي.

يشعر الناس بحزن شديد أحيانًا. قد يجدون صعوبة في التركيز أو النوم.

ضوء الشمس مهم لمزاجنا. لكن بعض الناس لا يشعرون بهذا التأثير جيداً.

هناك علاج لهذا الحزن بالضوء. يستخدم الناس جهازًا يعطي ضوءًا قويًا كل صباح.

توجد أدوية تساعد في هذا الحزن. الحديث مع معالج يمكن أن يساعد الناس لفترة أطول.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

ما الذي يحدث للأيام في الشتاء؟

في الشتاء، الأيام تصير أقصر.

ما اسم الحزن الخاص الذي يشعر به بعض الناس؟

يسمى الاضطراب الموسمي.

كيف يمكن علاج هذا الحزن؟

يمكن علاجه بالضوء، ويستخدم الناس جهازًا يعطي ضوءًا قويًا كل صباح.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com