Zomertijd verhoogt gezondheidsrisico's, lichaam past aan

Reading

Read this text and listen to it at the same time. If you don’t know a word click it to see explanation, hear pronunciation or add it to vocabulary.

Zomertijd begint, en veel mensen verliezen een uur slaap. Dit kan je moe maken en is niet goed voor je gezondheid.

De tijd veranderen brengt je biologische klok in de war. Je slaapt dan misschien slechter voor een paar weken.

Onderzoek laat zien dat hartaanvallen kunnen toenemen na de tijdswisseling. Een tekort aan slaap is slecht voor je hart en gezondheid.

Ga in de ochtend naar buiten voor zonlicht. Dit helpt je lichaam om beter te wennen aan de nieuwe tijd.

Elk jaar praten mensen over het stoppen van de tijdswisseling. Veel experts zeggen dat een vaste tijd het hele jaar beter is.

Answer the questions to the text. Speak or write, you choose. AI will assess your answers.

Wat gebeurt er als de zomertijd begint?

Veel mensen verliezen een uur slaap.

Wat kan er gebeuren na de tijdswisseling?

Hartaanvallen kunnen toenemen.

Wat helpt je lichaam om beter te wennen aan de nieuwe tijd?

In de ochtend naar buiten gaan voor zonlicht.

Look at the article image and describe what you see on it. You may either speak or write your answer there.

Discuss this article with your AI tutor to practice. Your tutor will help you with vocabulary and grammar.

Read a new article every day and
discuss it with AI at lingolette.com